베개 선택법 웰빙 수면을 위한 베개 선택법 ▲ 내게 맞는 베개 높이 측정법 먹고 입는 것 외에 잠 자는 것도 웰빙의 중요한 요소로 부각되고 있다. 얼마나 잤는지 잠을 자는 시간 못지 않게 어떻게 잤는지 수면의 질이 강조되는 것이다. 건강하게 잘 자기 위해 잠자리에서 가장 중요한 요소 중 한 가지는 베개! 베개.. * 자유게시판/건강이야기 2009.06.03