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* 자유게시판

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[스크랩] 웃음의 효과 ♡ 웃음의 효과 ♡ 사람이 마음의 기쁨으로 인해 웃으며 사는 것이 얼마나 중요한지에 대해 1960-70년대 미국의 가장 인기가 있는 저술가이자 인생 컨설던트였던 데일 카네기가 "웃음 예찬"이란 글에서 다음과 같이 쓰고 있습니다. 웃음은 별로 소비되는 것은 없으나, 건설하는 것은 많으며, 주는 사람에..
[스크랩] 간편하게 상장만들기 상장원문(학교용).hwp, 상장데이터파일(학교용).hwp, , Hit: 4 --> , Hit: 4 --> view_width) img.width=view_width; else if(oda_width 한글2002를 이용 상장을 간편하게 만들 수 있는 파일 입니다. 첨부된 상장원문파일과 상장데이터파일을 다운 받아 상장문구를 원하는 내용으로 바꾸시고 상장데이터파일도 수정입력하여 저..
2008 mentoring 3 mentoring-3
2008교장자격멘토링2 다음 분 것입니다. 2 persons
[스크랩] 무릎 아플 때 이런 운동을 무릎이 아플때는 이런 운동을 달리기등 무릎에 충격이 가는 운동을 쉬고, 수영등 충격이 가지 않는 운동으로 바꾸고 무릎이 좋아지면 점차 걷기등으로 전환하고 점차 운동 강도를 증가 시킨다.주 20% 이내 여기에 있는 운동을 하루 2-3회 시행한다. 특히 첫째, 두 번째 운동, 대퇴근육 강화가 중요하다. ..
[스크랩] 인체의 신비 인체의 신비 심장 - 시청 : 혈관을 통해 신체내 모든 조직에 혈액을 펌프질 해주는 엄청난 탄력성을 지닌 장기 혈액 - 음식점 배달원 : 요리(영양소와 산소)를 체내 구석구석에 배달해주고, 그곳에서 빈 그릇(노폐물과 이산화탄소)을 회수해 온다. 동맥 - 남산터널 : 음식점 배달원(혈액)은 남산 제1호, 2호..
[스크랩] 질병관리를 위한 건강상식 / 무좀 유희준(한양의대 구리병원 피부과) 우리가 생활하고 있는 주변에는 수많은 종류의 곰팡이가 서식하고 있다. 이런 여러 가지 곰팡이 중에 인체에해로운 곰팡이가 피부 표면을 침범하여 발생하는 질환이 무좀이다. 무좀은 보통 발에만 생기는 것으로 알고있으나, 사람이 생활하는 환경, 직업, 면역 상태 ..
[스크랩] 당근,오이의 민간요법 오이·당근의 효능 & 따라하기 쉬운 민간요법 “오이는 열 내리고 당근은 눈에 좋아요” 오이와 당근은 맛과 향도 좋지만 비타민이 풍부해 신진 대사를 원활하게 하는 등 건강 면에서도 좋다. 이뇨 작용, 시력 보호, 항암 작용 등 다양한 오이와 당근의 효능 & 건강법. 오이가 우리 몸에 좋은 이유..

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