* 자유게시판/건강이야기 (111) 썸네일형 리스트형 [스크랩] 봄철 건강관리 비결 모음 봄철 건강관리 비결 봄철 건강관리 비결 모음 머리카락을 자꾸 손가락으로 빗어 주면 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 잘 안 빠지게 되며 아울러 윤이 난다. 얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화 등 여러 질병 치료에 도움이 된다. 허리가 너무 아파서 못 견디는 사람은 코 바로 밑에 인중이라고 해.. [스크랩] ♤건강을 지키는 가장 확실한 방법♤ 건강을 지키는 가장 확실한 방법 ♤건강을 지키는 가장 확실한 방법♤ 자동차 발명왕 포드는 늘 건강하여 한 겨울에도 외투를 입지 않아도 될 정도였습니다. 많은 사람들이 그렇게 바쁜 포드가 어떻게 건강을 관리하는지 궁금해 묻자 "별 대수롭지 않은 방법인데......" 하면서 포드는 사람들을 자신의 .. 남성 뱃살빼기 5계명 남성 뱃살빼기 5계명 me2ver_r 2007.03.20 21:23 조회 61,647 많은 남성들이 내장지방의 위험에 노출되어 있다 ☆내장지방 인슐린을 관할하는 '최장'의 역할을 방해하여 당뇨병 유발 가능성 증가 심장에 피와 산소를 공급하는 '관상동맥'을 좁혀 각종 심장질환과 뇌졸증까지 유발 복부의 둘례길이는 생명시간과.. 만성통증, 그냥 지나치면 병키운다... 두통의 치료 1. 증상 위주의 대증적 약물 치료 간헐적으로 두통이 발생하는 경우, 두통의 원인 중에서 중증질환의 가능성이 배제된 후 통증의 치료와 동반된 증상들을 완화시키기 위해서 약물을 사용하게 됩니다. 2. 예방적 약물 치료 두통이 지속적으로 나타나서 일상 생활의 지장이 초래되거나 한번 .. 병안걸리고 사는 법입니다.- 퍼온글 Subject : 병 안걸리고 사는 법 병 안걸리고 사는법 1. 일곱가지 건강법 - 올바른 식사 : 곡물 50%, 채소/과일 35%, 동물식 15% - 좋은 물 : 기상시 500cc, 아침/점심후 2시간후 각각 500cc - 올바른 배설 - 올바른 호흡법 - 적당한 운동 : 격렬한 운동 피함 - 충분한 휴식. 수면 - 웃음과 행복감 2. 몸 속의 다섯가지 흐.. [스크랩] 의사들이 생각하는 최고의 술안주는 무엇일까? 의사들이 생각하는 최고의 술안주는 무엇일까? 강재헌(서울백병원 비만센터), 김정인(인제대 식품생명과학부), 이장훈(경희의료원 한방내과), 한영실(숙명여대 식품영양학과) 교수가 '최고의 술 안주 7'을 추천한다. ▲손상된 간세포 재생 돕는‘수육’ 단백질은 술로 손상된 간세포의 재생을 돕는다. .. [스크랩] 갑자기 심장마비가 왔을때 ...담아 가셔요 갑자기 심장마비가 왔을 때● [스크랩] 머리에서 발끝까지 콕 집어 눌러 주세요! 간단 지압혈 발끝까지 콕 집어 눌러 주세요! 간단 지압혈 1 편두통일 때 태양 눈과 눈썹 바깥 의 중간 높이에서 귀 쪽으로 따라가면 약간 오목하게 들어간 곳을 손가락으로 지그시 5초 이상 길게 눌러 주거나 제자리에서 작은 원을 그리면서 눌러 준다. 효과 머리의 혈액 순환을 촉진시켜 지끈거리는 머리를 시원하.. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 다음