* 자유게시판/건강이야기 (111) 썸네일형 리스트형 [HEALTH] 겨울철이 괴로운 ‘전립선 비대증’ [HEALTH] 겨울철이 괴로운 ‘전립선 비대증’ 매경이코노미 | 입력 2010.12.29 04:06 | 지난해 교직에서 물러난 60대 초반의 김 모 씨는 얼마 전 큰 고초를 겪었다. 연말 모임을 잘 끝내고 집에 돌아온 후 이틀 연속 소변을 보지 못한 것. 병원 응급실에 실려가 요도에 카테터를 꽂고 나서야 겨우 소변을 배출할 .. [스크랩] 6.임신중독증 예방 및 각탕법 출처 : 퇴행성관절염 치료용 의료기 레이저402글쓴이 : 퇴행성관절염 치료용 의료기 레이저402 원글보기메모 : “전선,전자파가 없다 ” … 전기장판의 ‘종결자’ 나왔다 “전선,전자파가 없다 ” … 전기장판의 ‘종결자’ 나왔다 2010-11-22 09:21 날씨가 쌀쌀해지면 전기장판이 꽤 쓸모있다. 전력소모가 적고 난방효과는 확실하다. 그런데 전기장판은 누전과 화재위험, 전자파 등 적잖은 '위험'을 감수하고 써야 하는 '애물단지'다. 십수년전만해도 전기선에 비닐을 감싼 제.. [스크랩] ◇ 건강한 수면을 위한 10계명 ◇ 건강한 수면을 위한 10계명 ◇ 건강한 수면을 위한 10계명 ◇ 1. 잠자리에 드는 시간과 아침에 일어 나는 시간을 규칙적으로 하라. 2. 잠자리에 소음을 없애고, 온도와 조명을 안락하게 하라. 3. 낮잠은 피하고, 자더라도 15분 이내로 제한하라. 4. 낮에 40분 동안 땀이 날 정도의 운동은 수면에 도움이 된다... 수년간의 경험으로 야관문 술 담그는 방법을 소개한다 수년간의 경험으로 야관문 술 담그는 방법을 소개한다 1. 야관문을 채취한다. 저수지 둑이나 한적한 시골길 옆, 또는 산기슭에 부지기수로 많다 인터넷에 보면 600그램에 1만 8천원이나 하는데 가까운 교외에 나가도 쉽게 구할 수 있다 2. 일단 수돗물에 담궈서 먼지를 씻어낸다 꽃잎이 떨어져 나가지 않.. [스크랩] 공복에 삼가해야 할 음식/ 1. 공복에 삼가야 할 과일 토마토 펙틴 가용성수렴제등 성분이많고 위산과의 반응이 쉬우며 용해가 쉽게 되지 않은 물체를 형성하여 위의 출구를 막으며 위안의 암력을 높여 급성 위확장을 초래하여 위의 소화를 늦춘다. 귤 당분과 유기산이 많아 공복에 먹으면 위점막을 자극하여 위산을 증가시키기 .. 전문가 5인의 처방 “뱃살, 이것만은 꼭 해라!” 전문가 5인의 처방 “뱃살, 이것만은 꼭 해라!” (2007-07-24 13:14) 운영자 조회: 197 사방을 둘러보면 자칭 수많은 전문가, 약물과 건강보조식품이 ‘당신의 뱃살을 빼주겠다’고 유혹한다. 그렇다면 진짜 전문가들은 어떤 방법을 권할까? 비만 전문가 5인으로부터 뱃살 빼기 위한 ‘이것 한 가지’를 들어.. 내장비만잡는 유산소체조법 내장비만잡는 유산소체조법 (2007-08-21 09:49) 운영자 조회: 121 ▶내장비만잡는 유산소 운동법 윗배 볼록형 폭식과 과식을 자주 하는 사람에게 나타난다. 이런 체형은 피하에는지방이 많지 않은 반면 장 사이사이에 지방이 두껍게 분포되어 있는 내장지방인 경우가 많다. 내장비만은 혈중 콜레스테롤 수.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음